19歲的年輕小伙子小東，由于長期吃外賣和不健康的飲食習慣，最終患上了急重癥胰腺炎，不得不住進了ICU。小東高170cm，重卻達到了190斤，引起了人們的擔憂。他的飲食習慣以重油、高脂、高糖、高鹽的重口味外賣為主，而且平時也很運。

前段時間，小東突然出現了腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，急送往醫院住進了ICU。醫生檢查后發現，小東的脂超標了100多倍，這個數字讓人震驚。更令人驚訝的是，從他的出的樣竟然呈現牛，這是高脂癥導致的急重癥胰腺炎的典型癥狀。經過治療，小東目前已經離了生命危險。

醫生提醒我們，急胰腺炎也被稱為“吃出來的病”。平時我們要注重管住，多運，特別是在大量飲酒或飽餐后出現中、上腹部的疼痛不適，一定要及時就診。雖然吃外賣方便快捷，但是飯店或者路邊的燒烤攤做出來的飯菜，為了提高口，刺激味蕾，一般會放很多佐料，比如油、鹽、糖、辣椒、味等等。雖然這些食好吃，但長期食用肯定會對健康產生負面影響。此外，很多年輕人有吃夜宵的習慣，吃完后又不運，這進一步導致了脂肪的堆積和胖。

我們應該意識到，健康才是我們最寶貴的財富，所以讓我們一起關注和珍自己的吧！我們需要重視健康飲食，盡量避免過多攝油脂、鹽分、糖分和添加劑等有害質，同時要保持適量的運，以保持健康的重和狀況。只有這樣，我們才能到真正的幸福和快樂。