不到3個月的時間里，一個13歲男孩的高增長了3公分。我特別代醫助老師要關注他的高發展況。在8月初，一個家長找到我，他的孩子已經13歲2個月了，高只有165公分，重卻達到了134斤。一看到這個重數字，我就開始非常擔心了。據我在臨床接診中的經驗，這個孩子的骨齡很可能比實際年齡要大1歲以上。家長告訴我孩子已經開始進青春期發育了，所以我建議他們盡快為孩子拍一張骨齡照片。家長非常積極，第二天就帶著孩子去拍了照片，結果顯示他的骨齡評估為14.5歲，果然比實際年齡大了1歲多。據骨齡評估，預計目前的生長曲線將在168-170之間，而家長希孩子能夠長到175-178，這顯然是一個較大的挑戰。

為了幫助這個孩子達到預期高，我們制定了一套綜合的高干預方案：

1. 重點控制重，不僅要控制孩子的重不再增加，還要盡量減輕重。

2. 中藥+定制減重長個食譜+運方，這三者結合起來控制重和骨齡的發展。中藥包括太子參、山藥、地黃、茯苓、牛膝、知母、黃柏、地骨皮、荷葉、陳皮、山楂、薏苡仁、甲膠、白、澤瀉、清半夏、車前子、白芍、黃芪、廣藿香、丹參、桑葉等，而營養老師則為他定制了個化的減重長個食譜，既保證了孩子的營養需求，又避免了重增加。運方則據孩子的接能力，從初級到中級再到高級，逐漸增加運強度。

3. 搭配氨基丁酸改善孩子的睡眠質量，促進他自生長激素的分泌，同時也兼顧到了調理質和鼻炎的問題。

4. 每個月定期測量高和重，并進行復診以調整干預方案。

讓我們來看看這個孩子每個月的干預效果：

8月11號，高167公分，重66.8公斤（空腹）。

9月12號，高168公分，重65.1公斤。

10月28號，接近170公分，高增長速度非常好，重控制也不錯，目標是先達到172公分，然后努力增長到175公分。

我向家長代，在4個月到6個月的時候，再復查一下骨齡。如果骨齡能夠得到控制，孩子的生長空間將更大。

需要提醒的是，本文所分的方案僅供參考，請務必在醫生的指導下使用，切勿盲目嘗試。