隨著時間的推移，白發和發已經為了困擾男老的常見問題。越來越多的年輕人也加了白發和發大軍。不人年紀不大卻有越來越多的白頭發，更糟糕的是頭發還會大把大把地掉落，讓人非常困擾。今天小編為大家帶來了10種茶飲方，可以幫助你喝出濃亮澤的秀發！

1. 大棗制何首烏茶：材料包括大棗和制何首烏。制作方法是將制何首烏洗凈后放鐵鍋中微火翻炒出香味，然后研末，放封袋中備用。將大棗洗凈待用。每次取1袋制何首烏末和5枚大棗放大茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘即可。功效是補益，固腎烏發。適用于腎虧虛引起的發和白發等癥狀。

2. 玫瑰花地黃茶：材料包括玫瑰花和地黃。將這兩種材料放茶杯中，用沸水沖泡，加蓋片刻后即可飲用。功效是行氣活，滋生發。適用于氣滯瘀型發。

3. 茯苓黑芝麻豆漿：材料包括茯苓、豆漿、黑芝麻和冰糖。將茯苓和黑芝麻研細，豆漿倒鍋中，加冰糖打碎屑。將豆漿加茯苓和黑芝麻，燒沸后加冰糖屑即可。功效是補虛潤燥，烏發護發。適用于虛勞咳嗽、須發早白、發和禿發等癥狀。

4. 山楂核桃：材料包括鮮山楂、制何首烏和核桃仁。將山楂洗凈去核，然后和制何首烏放鍋中加水煎煮，取加核桃仁，隔水蒸1小時即可。功效是理氣健脾，固發防。適用于心脾兩虛引起的發和須發早白。

5. 花茯苓豆漿飲：材料包括花、豆漿、茯苓和冰糖。將花、茯苓洗凈，冰糖打碎屑。將豆漿放鍋中，加花和茯苓，用文火煮沸，加糖屑即可。功效是補虛潤燥，生發護發。適用于虛勞咳嗽、須發早白和禿發等癥狀。

6. 山茱萸燉雪梨：材料包括山茱萸、玫瑰花、冰糖和雪梨。將山茱萸和玫瑰花洗凈撕瓣狀，雪梨去皮、去核后切薄片，冰糖打碎屑。將山茱萸、玫瑰花、雪梨和冰糖同放鍋中，加清水燒沸，用文火燉煮25分鐘即可。功效是理氣解郁，潤肺止咳，護發。適用于肝胃氣痛、咳嗽、須發早白和發等癥狀。

7. 貞子桑椹茶：材料包括貞子和桑椹。先將水煮沸，然后加貞子和桑椹，煎煮10分鐘即可。功效是補肝腎，固發烏須。適用于肝腎虧虛引起的發。

8. 桑椹黑豆飲：材料包括黑豆、芹菜和桑椹。將這三種材料洗凈后放鍋中，加水煮至豆爛即可。每天服用2次。功效是養滋，生發烏發。適用于脂溢發。

9. 二妙蜂飲：材料包括黃柏、蜂和蒼。將蒼和黃柏洗凈晾干，切片或切碎，放砂鍋中，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，過濾后加蜂拌勻即可。早晚分兩次飯后溫服。功效是清熱利生發。適用于脂溢發。

10. 綠茶辛夷飲：材料包括綠茶、辛夷、甘草和蜂。將蜂放鍋中熬至紅，加碎辛夷炒至不粘手備用。再加甘草，放鍋中，加水煮沸后加綠茶，繼續加熱5分鐘即可。分三次飯后溫服。功效是清熱解毒，宣肺生發。適用于脂溢發。

以上是10種茶飲方，可以幫助你擁有濃亮澤的秀發，告別白發和發！但請注意，本文僅作為知識分，不構對任何藥或治療的推薦和推廣，不能代替專業醫生的醫療建議。如有診療需要，請咨詢和聯系正規醫療機構。