在之前的兩篇文章中，我詳細介紹了0~3歲嬰兒所需的營養質，包括DHA、膽堿、葉黃素、鐵、碘和鋅。今天，我將為大家介紹剩下的三種營養質：α-清蛋白、低聚果糖和核苷酸。

首先，α-清蛋白是母中富含的一種優質蛋白。它易于消化，并且其營養價值與其中富的必需氨基酸有關。嬰兒期攝優質蛋白有助于實現適齡的重和高增長，同時支持運發育。此外，α-清蛋白還富含氨酸、半胱氨酸和賴氨酸等必需氨基酸，這些與認知功能切相關。通過攝足量的優質蛋白并與環境積極互，嬰兒可以更好地發揮學習潛能。

其次，低聚果糖是一種不易消化的碳水化合，主要來源于。它有水溶，可以增加大便的容量和次數。此外，低聚果糖還有益生元特，可以刺激腸道有益菌的生長。低聚果糖在胃部和小腸中不被消化，而是經過腸道菌的發酵，從而促進雙歧桿菌的生長。良好的消化功能有助于嬰兒的格發育，讓他們更主地與環境互，增加學習的機會。

最后，核苷酸是一類由嘌呤堿或嘧啶堿、核糖或氧核糖以及磷酸三種質組的化合，也被稱為核甙酸。核苷酸對許多基本的生學過程有調節作用，是生的基本分，對生的生長、發育、繁和傳起著重要作用。在中，核苷酸的主要作用是維持寶寶的胃腸道功能正常，減腹瀉和便的發生，提高免疫力，減生病的風險。

總結一下，0~3歲嬰兒所需的營養質包括α-清蛋白、低聚果糖和核苷酸。這些營養質對嬰兒的生長發育和認知功能發揮著重要作用。如果您還有其他關于孩子生長發育的問題，歡迎在留言區與我流。

其他相關文章：

- 肺功能——家長要知道的一些知識（一）

- 肺功能——家長要知道的一些知識（二）

- 腺樣大的標準化治療（一）

- 腺樣大的標準化治療（二）

如果您覺得我的文章有幫助或者有用，請分到朋友圈，讓更多人益。